Winter Rain Climbing Club 우리는 추운 겨울에도 활동하고 있습니다! 불행히도 날씨는 비가 내 렸습니다. 실내 활동이되었습니다. 근육 훈련입니다. 무대에서 그것을하는 학생들도있었습니다. 근력 훈련은 내가 평소에 공부하는 것입니다 ... 재미있어 보입니다 여전히 작동하는 것 같습니다 휴식 중에 일부 학생들은 누워 자고있었습니다 ... 근육 훈련 후, 우리는 응급 장비 수업을받을 것입니다. 등반 할 때 부상이나 갑작스런 질병의 경우 응급 장비를 데려 갈 것입니다. 선배에서 주니어로 사용하는 방법을 알려 드리겠습니다. 우리는 필요한 것과 언제 사용 해야하는지주의 깊게 설명 할 것입니다. 물리적 강도는 물론 중요하지만 이런 종류의 지식은 안전하게 발전시키는 데 중요합니다. 잘 입으십시오.
