20230417 바카라 추천 전체의 아침 집회 DSC_4582 수업 전후에 "침묵"을 명상하십시오. 자세를 읽고, 눈을 감고, 호흡을 조정하고, 침묵을 유지하십시오. 마음은 차분하고 침착하며 깔끔합니다. 내면의 힘을 도와주고 채우십시오.
