xem bd keo nha cai Hội thảo ban ngày về Trị liệu hành vi nhận thức giúp giảm trầm cảm một cách hiệu quả ở trẻ 16-18 tuổi

MDX xem bd keo nha cai thuật cộng tác trong nghiên cứu sức khỏe tâm thần dành cho thanh thiếu niên do King's College London chủ trì

Tiến sĩ Tim Weaver, Phó Giáo sư về Nghiên cứu Sức khỏe Tâm thần tại MDX, đã cộng tác trong nghiên cứu mới của Viện Tâm thần, Tâm lý xem bd keo nha cai & Khoa xem bd keo nha cai thần kinh (IoPPN) tại King's College London được phát hành hôm nay (14 tháng 5).

Nghiên cứu do NIHR tài trợ đã phát hiện ra rằng việc cung cấp cho trẻ em 16-18 tuổi một khóa xem bd keo nha cai kéo dài một ngày về Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT) vừa là một phương tiện hiệu quả về mặt lâm sàng vừa tiết kiệm chi phí để cải thiện sức khỏe tâm thần của chúng.

Thử nghiệm, còn gọi là Hội thảo giáo dục ngắn gọn trong thử nghiệm trường trung xem bd keo nha cai (BESST) và được xuất bản trên tạp chí The Lancet Psychiatry, đã được chuyển thể thành công từ chương trình DISCOVER, vốn được thiết kế để giúp người lớn kiểm soát cảm giác căng thẳng của họ. Nghiên cứu này được Viện Nghiên cứu Chăm sóc và Sức khỏe Quốc gia (NIHR) tài trợ.

Khoảng 12 người trẻ ở Anh hiện có 1 người đang trải qua tình trạng lo lắng hoặc trầm cảm. Mặc dù vậy, phần lớn vẫn chưa được điều trị và gần một phần tư (24%) không liên hệ với Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần Trẻ em và Vị thành niên (CAMHS) chuyên môn.

Nghiên cứu này tuyển dụng 900 sinh viên từ 57 trường xem bd keo nha cai ở Anh. Một nửa được cung cấp biển chỉ dẫn đến các dịch vụ sức khỏe tâm thần và dịch vụ chăm sóc tiêu chuẩn mà trường xem bd keo nha cai của họ thường cung cấp. Nửa còn lại được mời tham dự hội thảo kéo dài một ngày về các kỹ thuật đối phó với CBT để quản lý tâm trạng, lo lắng và căng thẳng, đồng thời được cung cấp các cuộc gọi điện thoại tiếp theo để giúp kết hợp những kỹ năng đó vào các tình huống thực tế.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người tham dự hội thảo đã cho thấy sự cải thiện đáng kể về tình trạng trầm cảm, lo âu, sức khỏe và khả năng phục hồi sau sáu tháng theo dõi.

Tiến sĩ June Brown, Phó Giáo sư về Tâm lý xem bd keo nha cai lâm sàng tại King's IoPPN và là tác giả chính của nghiên cứu cho biết: "Hơn một nửa số chứng rối loạn tâm thần ở người trưởng thành bắt đầu trước 15 tuổi và khi chúng tôi tiếp cận các trường xem bd keo nha cai, chúng tôi nhận thấy có một số lượng lớn người trẻ đang tích cực tìm kiếm sự hỗ trợ. Rõ ràng là cần phải can thiệp sớm để đảm bảo rằng các triệu chứng sức khỏe tâm thần kém không kéo dài và trầm trọng hơn. Nghiên cứu của chúng tôi đặt ra mục tiêu xác định xem có cách nào hiệu quả về mặt lâm sàng và tiết kiệm chi phí để thực hiện điều đó trên quy mô lớn hay không.

Một trong những thách thức chính của chúng tôi là điều chỉnh phương pháp can thiệp trị liệu dành cho người lớn sao cho hấp dẫn và hấp dẫn đối với thanh thiếu niên. Ngoài ra, các nghiên cứu trước đây nhắm đến tất cả xem bd keo nha cai sinh, một số trong số họ không nhất thiết cần hỗ trợ, trong khi những nghiên cứu khác đã thực hiện một cách tiếp cận có mục tiêu hơn và có khả năng bêu xấu những người có thể cần hỗ trợ. Tạo cơ hội cho xem bd keo nha cai sinh tự giới thiệu có nghĩa là chúng tôi làm việc với những xem bd keo nha cai sinh nhận ra rằng họ muốn được giúp đỡ.

Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng sự can thiệp này có thể được thực hiện với chi phí thấp bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần, những người có thể thu hẹp khoảng cách giữa trường xem bd keo nha cai và CAMHS."

"Nghiên cứu cho thấy rằng việc tự giới thiệu đến một chương trình CBT ngắn hạn ở trường xem bd keo nha cai là một biện pháp can thiệp hiệu quả và có thể chấp nhận được để thúc đẩy kết quả sức khỏe tâm thần tích cực ở thanh thiếu niên. Nếu nó có thể được áp dụng rộng rãi vào thực tiễn chính thống thì biện pháp can thiệp này có thể làm giảm bớt các triệu chứng trầm cảm cho nhiều người. Làm việc với các đối tác dự án của chúng tôi tại King's và các nơi khác, chúng tôi hy vọng có thể theo dõi thử nghiệm này với những nghiên cứu sâu hơn nhằm hỗ trợ rộng rãi hơn triển khai."

Tiến sĩ Tim Weaver, Phó Giáo sư Nghiên cứu Sức khỏe Tâm thần, Đại xem bd keo nha cai Middlesex

Giáo sư Ben Carter, Giáo sư Thống kê Y khoa tại King's IoPPN và là tác giả chính của nghiên cứu cho biết: "Kể từ khi xảy ra đại dịch, nhu cầu hỗ trợ các trường xem bd keo nha cai và thanh thiếu niên về sức khỏe tâm thần của họ ngày càng tăng. Mặc dù chúng tôi nhận thấy những cải thiện về tình trạng trầm cảm, lo âu, phúc lợi và khả năng phục hồi, nhưng hiệu quả lớn nhất được thấy ở những xem bd keo nha cai sinh có triệu chứng trầm cảm cao hơn khi bắt đầu nghiên cứu, nghĩa là chúng tôi đã tiếp cận và cải thiện những xem bd keo nha cai sinh đó dễ bị trầm cảm nhất."

"Thành công cuối cùng của việc này đã đặt nền móng cho việc triển khai các hội thảo này trên toàn quốc nhằm cung cấp biện pháp can thiệp sớm chống lại chứng trầm cảm và lo âu."

Karen Crowe, Gia sư cấp cao cho Trưởng nhóm Tâm lý xem bd keo nha cai & Hình thức thứ sáu tại Trường Trung xem bd keo nha cai Công giáo St Nicholas ở Cheshire cho biết: "Trường chúng tôi ưu tiên sức khỏe tinh thần và thúc đẩy các chiến lược cải thiện sức khỏe tâm thần của xem bd keo nha cai sinh. Chúng tôi tin rằng điều quan trọng là phải dạy xem bd keo nha cai sinh cách trở thành những cá nhân tự điều chỉnh và có thể quản lý căng thẳng của chính mình. Đó là lý do tại sao nhà trường hoàn toàn ủng hộ thử nghiệm BEST. Chúng tôi đánh giá cao các kỹ thuật cung cấp cho xem bd keo nha cai sinh kỹ năng giải quyết vấn đề, đối phó tốt hơn với kỳ vọng và xây dựng sự tự tin, vì vậy mục tiêu của thử nghiệm bổ sung hoàn hảo cho sứ mệnh và đạo đức của trường chúng tôi."

Olivia Black, một xem bd keo nha cai sinh tại Trường Trung xem bd keo nha cai Công giáo St Nicholas, người tham gia thử nghiệm BEST, cho biết: "Nghiên cứu này đã cho tôi những cách mới để kiểm soát căng thẳng và duy trì hiệu quả trong quá trình xem bd keo nha cai tập. Đó là một quá trình hữu ích cho phép tôi phát triển các chiến lược cá nhân của mình để duy trì sức khỏe tinh thần tốt. Các kỹ năng và sự tự tin thu được từ thử nghiệm này đã thúc đẩy tôi khởi động sáng kiến ​​'không gian thở', nơi các cựu sinh viên thứ sáu hỗ trợ các xem bd keo nha cai sinh nhỏ tuổi hơn với sức khỏe tinh thần của họ."

Nguồn hình ảnh: Gadiel Lazcano,Unsplash